特選レシピ紹介

SPECIAL SELECTION RECIPE

①ホットケーキミックスレシピ5選🍽

 

『10分で出来る！フォンダンショコラ』

 

【参考】

1人当たり単価 45円(調味料除く) 

1人当たりカロリー 194kcal  

1人当たり塩分 0.3g

所要時間 10分

 

【材料…2名分】

ホットケーキミックス…50g

ココアパウダー…大さじ1

砂糖…大さじ1

牛乳…50ml

サラダ油…大さじ1

板チョコ…20g

粉糖…適量

 

 【手順】

1.  ボウルにホットケーキミックス、ココアパウダー、砂糖を入れて混ぜ合わせる。

2.  牛乳、サラダ油を入れてよく混ぜ合わせる。

3.  マフィンカップに入れて、板チョコレを真ん中に軽く押し込む。

4.  1個ずつ電子レンジ(600W)で1分加熱する。

5.  粉糖を振りかけ、温かいうちに食べる。

 

 

②『パーティーやピクニックに♪ミニアメリカンドッグ』

 

【参考】

1人当たり単価 85円(調味料除く) 

1人当たりカロリー 578kcal

1人当たり塩分 3.8g

所要時間 15分

 

【材料…2名分】

魚肉ソーセージ…3本

ホットケーキミックス…100g

水…90ml

マヨネーズ…大さじ1

揚げ油…適量

ケチャップ…適量

マスタード…適量

 

【手順】

1.魚肉ソーセージは4等分にし、竹串を刺す。

2.ボウルにホットケーキミックス、水、マヨネーズを入れてかき混ぜる。

3.ソーセージに2をつけ、油できつね色になるまで揚げる。

4.器に盛り、お好みでケチャップとマスタードをつける。

 

 

③『玉子焼き器で作る！ロールケーキ』

 

【参考】

1人当たり単価 275円(調味料除く) 

1人当たりカロリー 932kcal

1人当たり塩分 1.4g

所要時間 25分

 

【材料…2名分】

ホットケーキミックス…150g

卵…1個

牛乳…200ml

サラダ油…適量

生クリーム…200ml

砂糖…大さじ2

バナナ…2本

いちご…4個

 

【手順】

1.バナナは卵焼き器の幅に合わせて切り、いちごは縦半分に切る。

2.ボウルに卵と牛乳を入れ、混ぜ合わせる。

3.ホットケーキミックスを加えさっくりと混ぜる。

4.玉子焼き器に油をなじませ、生地を5㎜程の厚さに流し込み、薄い焼き色がついたら裏返し両面を焼く。同じように生地を4枚焼く。

5.ボウルに生クリーム、砂糖を入れて泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。

6.生地の端2cmを残し、生クリームを塗り、バナナを置いて巻く。

7.いちごも6と同じ手順で巻き、器に盛り付ける。

 

 

④『バニラアイスで作る！簡単バナナケーキ』

 

【参考】

1人当たり単価 115円(調味料除く) 

1人当たりカロリー 363kcal

1人当たり塩分 1.3g

所要時間 15分

 

【材料…2名分】

バナナー…2本(130g)

バニラアイス…200ml

ホットケーキミックス…150g

 

【手順】

1.バナナをボウルに入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、フォークの裏で潰す。

2.耐熱容器にバニラアイスを入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

3.1にホットケーキミックス、溶けたバニラアイスを加え、混ぜ合わせる。

4.カップケーキの型に3を流し入れ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

 

 

⑤『ホットケーキミックスで！ウィンナーパン』

 

【参考】

1個当たり単価 48円(調味料除く) 

1個当たりカロリー 240kcal  

1人当たり塩分1.0g

所要時間 30分

 

【材料…6個分】

ホットケーキミックス…200g

卵…1個

牛乳…100ml

ウインナー…6本

ケチャップ…適量

マヨネーズ…適量

パセリ（みじん切り）…適量

 

 【手順】

1. ボウルに卵を割りほぐす。

2. ホットケーキミックスを加えて、牛乳を注ぎながら混ぜる。

3. アルミ箔カップに生地を6等分して、ウインナーをのせ、ケチャップ、マヨネーズをかける。

4.170℃に予熱したオーブンで20分焼く。

5. パセリをトッピングする。